O que é INDOL 3 CARBINOL

 Introdução

Indol-3-carbinol (I3C) é um fitonutriente contendo enxofre encontrado em vegetais crucíferos, como brócolis, repolho, couve, couve de Bruxelas e couve-flor.  Uma  pessoa em  média consome entre 20 e 120 mg de I3C por dia em sua alimentação.

O fitonutriente também pode ser sintetizado e está sendo bastante pesquisado por seus efeitos em certos tipos de câncer. Os pesquisadores observaram que as pessoas com uma dieta rica em frutas e vegetais têm menos probabilidade de desenvolver alguns tipos de câncer.

Eles estão olhando para os constituintes vegetais - como o I3C - como uma possível explicação. I3C é um glucosinolato que é sintetizado por meio da quebra enzimática (hidrólise) da glucobrassicina (glucosinolato de indol). É um precursor do diindolilmetano (DIM) e, como o DIM, foi observado que exibe efeitos que podem ser úteis na prevenção e no tratamento do câncer.

Além de suas possíveis ações anticancerígenas , observou-se que o indol-3-carbinol exibe efeitos antioxidantes, hepatoprotetores e imunomoduladores.

Tomado por via oral, o I3C é usado na prevenção de vários tipos de câncer, fibromialgia, lúpus sistêmico, papilomatose laríngea, desequilíbrios hormonais, displasia cervical e muito mais. Pode ajudar a desintoxicar o fígado e os rins e a melhorar o funcionamento do sistema imunológico.

Mais estudos randomizados e duplo-cegos em humanos são necessários para discernir os benefícios terapêuticos precisos do I3C. O National Institutes of Health dos Estados Unidos está patrocinando programas de pesquisa para explorar a fundo todo o potencial terapêutico do I3C.

O que é Indole-3-Carbinol?

O I3C é ingerido por meio da dieta, mas não é essa molécula em si que traz os possíveis benefícios à saúde. Durante o processo de digestão, as moléculas individuais de I3C podem se ligar para formar produtos de condensação de ácido que são biologicamente ativos.

O mais importante desses produtos de condensação é chamado diindolilmetano (DIM).

Em testes com animais, tanto o DIM quanto o I3C inibiram o início do câncer quando administrados antes ou ao mesmo tempo que os carcinógenos foram introduzidos. Os resultados clínicos relativos aos efeitos antitumorais e quimiopreventivos do I3C são um tanto contraditórios.

Embora alguns resultados sejam promissores, a suplementação com I3C para prevenir ou curar o câncer não é aprovada. A pesquisa está em andamento para estabelecer os possíveis benefícios e riscos da suplementação de I3C.

Outros usos de I3C e DIM

I3C e DIM também é muito utilizado como um suplemento para ajudar no emagrecimento. Observou-se que esses compostos melhoram o equilíbrio hormonal. Eles atuam evitando que os níveis de estrogênio se tornem muito altos ou muito baixos.

I3C também pode suportar níveis mais elevados de testosterona em alguns casos. Com isso pode promover a perda de gordura e a construção muscular como um componente de uma alimentação adequada e do regime de exercícios.

Foi observado que DIM e / ou I3C alteram as concentrações de metabólitos de estrogênio em amostras de urina feminina. Os pesquisadores levantam a hipótese de que, ao afetar o equilíbrio do estrogênio, o indol-3-carbinol e o diindolilmetano podem ser úteis na prevenção e / ou cura de várias condições sensíveis aos hormônios.

Os resultados de estudos preliminares em humanos em pequena escala sugerem que a suplementação com I3C é útil para condições associadas a infecções por HPV (papilomavírus humano), incluindo RRP (papilomatose respiratória recorrente) e NIC (neoplasia intraepitelial cervical). Também é usado para aliviar alguns sintomas de TPM e menopausa em mulheres.

Mais pesquisas são necessárias antes que qualquer afirmação definitiva possa ser feita.

Resultados clínicos do  indol-3-carbinol

Na maioria dos casos, os efeitos terapêuticos do I3C não são comprovados e estão sob investigação ativa. A única evidência clínica disponível para a eficácia do I3C como agente terapêutico diz respeito ao tratamento da neoplasia intraepitelial cervical (NIC).

Quando usado diariamente por períodos de até 12 semanas, foi observado que a suplementação de I3C causa regressão completa da CIN em cerca de 50 por cento dos indivíduos com diagnóstico de CIN de estágio II ou III. A pesquisa sugere que doses de 200 mg por dia podem ser tão eficazes quanto doses de 400 mg por dia.

Para a prevenção do câncer de mama, foram usados ​​300 mg de I3C por via oral todos os dias.

Para o tratamento da papilomatose respiratória recorrente, doses duas vezes ao dia de 200 mg têm sido usadas.

Novamente, embora essas doses tenham sido usadas, não há evidências suficientes para conectar o consumo de I3C com a prevenção ou tratamento de qualquer doença.

Quais os efeitos colaterais da suplementação de I3C

A revista chamada Medicamentos naturais descreve o indol-3-carbinol como provavelmente seguro quando tomado por via oral em quantidades entre 20 mg e 120 mg por dia, a quantidade comumente consumida em uma alimentação  diária.

Algumas evidências sugerem que doses diárias entre 100 mg e 200 mg são seguras por até 15 meses consecutivos.

Doses de I3C entre 200 e 400 mg por dia têm sido usadas por até três meses sem efeitos colaterais graves.

Em crianças de dois a doze anos, a suplementação de indol-3-carbinol pode ser segura em doses diárias de até 200 mg, dependendo do peso da criança. Esses níveis de dose foram monitorados por até 15 meses.

A Natural Medicines observa que o I3C é provavelmente seguro para mulheres grávidas e / ou amamentando, desde que o consumo não exceda o que é comumente consumido na dieta.

Indol-3-carbinol é geralmente bem tolerado, especialmente em níveis comumente consumidos na dieta. Em níveis medicinais, I3C pode causar erupções cutâneas leves e temporárias. Além disso, podem ocorrer pequenos aumentos da alanina aminotransferase (uma enzima do fígado).

Com doses superiores a 400 mg por dia, podem ocorrer náuseas, tremores e sintomas de desequilíbrio.

Até à data, não foram observadas interações negativas entre o indol-3-carbinol e os fármacos. Além disso, nenhuma interação foi observada entre I3C e produtos à base de ervas ou outros alimentos. No entanto, é possível que o I3C aumente a atividade da enzima CYP1A2 do fígado.

Isso pode alterar o metabolismo de medicamentos e produtos à base de plantas que são decompostos por essa enzima. Além disso, foi observado que I3C e DIM afetam os níveis da enzima CYP3A4 no fígado. O CYP3A4 é necessário para o metabolismo de aproximadamente metade de todos os medicamentos prescritos.

Certifique-se de falar com seu médico antes de tomar I3C para ter certeza de que o suplemento é seguro para você, dado seu histórico médico único.

Indol-3-Carbinol - Conclusão

DIM e seu precursor, I3C, estão ambos sendo bastante estudados como possíveis agentes anticâncer. Eles mostraram ação contra várias linhagens de células cancerosas em experimentos de laboratório.

Além disso, eles são conhecidos por melhorar algumas condições associadas ao desequilíbrio do estrogênio. O indol-3-carbinol, assim como o DIM, está sob investigação ativa para entender melhor quais benefícios terapêuticos ele pode conferir, se houver.